| Diễn đàn Học sinh và Hội Cựu HS Trường THPT Lê Hồng Phong Duy Xuyên Quảng Nam Forum của những ai đã, đang và sẽ học tại trường THPT Lê Hồng Phong Duy Xuyên Quảng Nam |
|
| Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! | |
|
+4HoTanDuc-07bk ThầnCupid™ admin DrRuanon 8 posters | |
Tác giả | Thông điệp |
---|
DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 24/6/2010, 10:46 | |
| thanh đánh giá stress hành vi kiểu A..... hành vi B 1. Không bao giờ chậm trễ --- Cảm thấy bình thường trước những cuộc hẹn 2. Cạnh tranh quyết liệt --- Không cạnh tranh 3. Đoán trước người khác sắp nói gì (phản ứng bằng cách gật đầu, xen ngang, hoặc kết thúc câu nói của người khác) --- Là người luôn lắng nghe người khác 4. Luôn vội vàng --- Không bao giờ vội vàng, ngay cả khi bị thúc giục 5. Thiếu kiên nhẫn lúc phải chờ đợi --- Có thể chờ đợi một cách kiên nhẫn 6. Nỗ lực toàn tâm toàn ý --- Bình thường 7. Có làm nhiều việc cùng một lúc, nghĩ đến những gì cần làm tiếp theo --- Làm từng việc riêng rẽ 8. Hăng say khi phát biểu (thậm chí đập bàn) --- Là người nói chậm rãi có cân nhắc 9. Muốn những người khác công nhận mình làm việc giỏi --- Chỉ cần mình thoả mãn là đủ, không cần quan tâm đến việc người khác nghĩ gì 10. Nhanh (ăn uống, đi bộ, v,v...) --- Chậm rãi khi làm việc gì 11. Tỏ ra khó khăn --- Tỏ ra dễ tính 12. Thể hiện tình cảm --- Bình thản, không quan tâm đến việc thể hiện tình cảm 13. Ít hào hứng ngoài công việc --- Có nhiều quan tâm thích thú 14. Rất tham vọng --- Thoả mãn với công việc
kết quả. những người có hành vi A là : (1) hành vi kiểu A là yếu tố nguy cơ độc lập có thể gây bệnh tim; (2) những người đàn ông có hành vi kiểu A có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2 lần những người có hành vi kiểu B; và (3) hành vi kiểu A là một chỉ số dự báo tốt về cơn đau tim lần thứ 2 ở những người mà mạch vành đã có vấn đề | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: ung thư gan , cách điều trị và phòng ngừa 27/6/2010, 14:59 | |
| Ung thư cách điều trị và phòng ngừa Ung thư gan nguyên phát là một bệnh thường gặp ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Tỷ lệ mắc ung thư gan ở nước ta rất cao, đứng hàng thứ 4 sau ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư vòm. Hầu hết bệnh nhân ung thư gan sống thêm chỉ khoảng từ 6 tháng đến 1 nǎm tính từ khi phát bệnh, đa số bệnh nhân đều đến với thầy thuốc ở giai đoạn muộn...Ngày nay có nhiều phương pháp chẩn đoán ung thư gan như: siêu âm, chụp cắt lớp vi tính, định lượng AFP, sinh thiết gan. Về điều trị cũng có nhiều tiến bộ, đặc biệt khi bệnh nhân được phát hiện sớm và lựa chọn biện pháp điều trị thích hợp, khi đó thời gian sống thêm sẽ được kéo dài đáng kể. 1. Triệu chứng
Ở thời kỳ đầu đa số bệnh nhân hoàn toàn không có triệu chứng gì, thường bệnh được phát hiện qua siêu âm định kỳ hoặc xét nghiệm AFP tăng cao.
Khi khối u lớn dần, có thể thấy một hay nhiều triệu chứng dưới đây: mệt mỏi, sụt cân, gầy sút nhanh; đau âm ỉ, cảm giác tức nặng khó chịu vùng hạ sườn phải; chán ăn, ăn chậm tiêu; sốt; vàng da; cổ chướng; có thể bệnh nhân tự sờ thấy khối u ở vùng hạ sườn phải...
Khi thăm khám, bác sỹ chuyên khoa sẽ xác định bản chất khối u cùng với việc đánh giá toàn trạng cơ thể bệnh nhân để có thể lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.
2. Phương pháp điều trị
Có nhiều phương pháp điều trị ung thư gan đã được ứng dụng trong lâm sàng cũng như còn trong giai đoạn thử nghiệm:
Phẫu thuật cắt gan: Là phương pháp điều trị kinh điển, thường chỉ định phẫu thuật khi khối u còn khu trú dưới ba phân thùy gan, chưa có di căn phổi và chức năng gan còn tốt. Hiện nay, đã có nhiều phương pháp mới ít xâm lấn hơn do vậy chỉ định phẫu thuật cắt gan đã giảm nhiều.
Nút mạch hóa dầu động mạch gan (TOCE – Transarterial Oily Chemoembolization): Nút mạch hóa dầu động mạch gan là dựa trên cơ sở nguồn cung cấp máu cho mô ung thư gan phần lớn là từ động mạch gan, hóa chất chống ung thư được đưa tới các tế bào ung thư thông qua ống thông đồng thời với việc gây nút tắc lại nguồn máu nuôi các tế bào ung thư, kết quả là các tế bào ung thư sẽ chết, khối u bị hoại tử. Với phương pháp này 100% bệnh nhân có kích thước khối u nhỏ hơn 2 cm còn sống sau 3 năm.
Phương pháp này có ưu điểm là tránh được vết mổ, điều trị trực tiếp lên khối u, các hóa chất hủy diệt khối ung thư ít gây tổn thương tới nhu mô lành lân cận. Đây còn được coi như là biện pháp hỗ trợ điều trị phẫu thuật cắt gan hoặc ghép gan. Tuy vậy phương pháp này không thể áp dụng đại trà cho các thể ung thư gan.
Tiêm cồn tuyệt đối vào khối u qua da (PEIT - Percutaneous Enthanol Injection Therapy): Cơ sở của phương pháp này là dựa vào đặc tính của cồn tuyệt đối có tác dụng làm mất nước, đông vón protein, gây độc tế bào đồng thời làm bít tắc các mạch máu nuôi khối u. Dưới hướng dẫn của siêu âm, thầy thuốc dùng kim tiêm bơm cồn tuyệt đối vào khối u và vì vậy khối u sẽ bị hoại tử.
Liệu pháp này đơn giản, an toàn, không tốn kém. Thường chỉ định tiêm cồn qua da với khối u gan dưới 3 cm có thể lên tới 6 cm và không quá 3 khối u. Nhiều kết quả nghiên cứu thấy rằng tỷ lệ sống sót sau 5 năm là 40% với các khối u nhỏ dưới 3 cm. Biến chứng thường gặp sau tiêm là rò rỉ cồn ra bao gan và vào khoang bụng gây đau và sốt... cần được theo dõi chặt chẽ, tuy nhiên tỷ lệ tử vong do thủ thuật là rất thấp.
Đốt nhiệt khối u bằng sóng cao tần (RFA - Radiofrequency Ablation): Dưới hướng dẫn của siêu âm hay qua nội soi ổ bụng, thầy thuốc đưa kim điện cực vào khối u, tác dụng của sóng cao tần sẽ làm hoại tử khối u. Phương pháp này có hiệu quả tốt với khối u dưới 3 cm. Tác dụng phụ hay gặp là rối loạn nhịp tim, sốt, chảy máu… Tuy vậy biến chứng nặng nề rất hiếm gặp.
Ung thư gan nguyên phát thường xuất hiện trên nền bệnh xơ gan hoặc viêm gan mạn tính, chức năng gan suy giảm nhiều, vì vậy việc lựa chọn phương thức điều trị thích hợp với từng bệnh nhân cụ thể là rất quan trọng; thông thường phải được các thầy thuốc chuyên khoa cân nhắc cẩn thận và có hệ thống. Ở Việt Nam hiện nay, nhiều bệnh viện đã có thể thực hiện các phương pháp trên để điều trị ung thư gan với hiệu quả tốt, có thể kết hợp giữa các phương pháp với nhau như TOCE với tiêm cồn hoặc đốt nhiệt cao tần… Ngoài ra, những phương pháp khác có thể được chỉ định như: tiêm acid acetic, đốt nhiệt khối u bằng sóng viba, điều trị hóa chất, điều trị nội tiết, điều trị miễn dịch, xạ trị, áp lạnh, hóa trị; điều trị gen, ghép gan cũng là hướng có nhiều triển vọng tuy rằng có những khó khăn nhất định.
3. Phát hiện sớm và phòng bệnh
Hiện nay, phát hiện sớm ung thư gan nguyên phát có nhiều khó khǎn do điều kiện chǎm sóc sức khỏe ban đầu ở nước ta còn chưa tốt, do sự phát triển thầm lặng của bệnh và tâm lý chủ quan của bệnh nhân. Hầu hết khối u được phát hiện khi đã quá to, làm cho khả năng lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp giảm đi rất nhiều.
Phát hiện sớm ung thư gan có thể dựa vào kiểm tra định kỳ bằng siêu âm và định lượng AFP ở tất cả các đối tượng có nguy cơ cao như: xơ gan, viêm gan mạn, người mang virus viêm gan B, C, người nghiện rượu và mắc các bệnh gan mạn tính khác; thông thường nên làm 3 đến 6 tháng một lần. Khi nghi ngờ có thể bổ sung bằng: chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ, chọc hút dưới hướng dẫn của siêu âm để làm xét nghiệm tế bào và mô bệnh học…
Ung thư gan nguyên phát liên quan chặt chẽ với nhiễm viêm gan virus và bệnh xơ gan vì vậy để phòng ngừa cần chống lây nhiễm virus viêm gan đặc biệt là virus B, C bằng cách cắt các đường lây truyền, tiêm vaccin, khi bị nhiễm cần điều trị triệt để bằng thuốc kháng virus; hạn chế uống rượu; liên quan tới độc tố aflatoxin do nấm Aspergillus Flavus hay có ở một số thực phẩm như lạc, đậu tương mốc… do vậy bạn cũng cần biết để có cách phòng tránh khi ăn các thực phẩm này | |
| | | pj endy Đại học sĩ
Age : 35 Birthday : 22/12/1988 Đến từ : Thu Bồn_Duy Tân Ngày tham gia : 27/06/2010 Tổng số bài gửi : 631
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 28/6/2010, 23:48 | |
| | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 29/6/2010, 00:04 | |
| chắc học thi nên sẽ không post bài lên được nữa, hẹn gặp vào năm học sau | |
| | | pj endy Đại học sĩ
Age : 35 Birthday : 22/12/1988 Đến từ : Thu Bồn_Duy Tân Ngày tham gia : 27/06/2010 Tổng số bài gửi : 631
| Tiêu đề: hiiiiiii 29/6/2010, 00:17 | |
| | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 29/6/2010, 00:43 | |
| Mùa hè này sẽ có rải rác những vụ dịch quai bị, mọi người tìm hiểu một ít về bệnh quai bị nhé có thông tin tốt cho những boy nhe
Quai bị là một loại viêm tuyến nước bọt mang tai do một loại virus, lây lan qua đường hô hấp. Virus có ái tính đặc biệt với tuyến nước bọt, tinh hoàn và hệ thần kinh. Bệnh thường gặp ở trẻ nam tuổi từ 5-15. Triệu chứng: Giống như tất cả các bệnh do virus khác, khi bị nhiễm bệnh, bệnh nhân sốt cao có thể lên đến 40o, đau và sưng (không đỏ) một hoặc hai bên góc hàm. Sau 7-10 ngày các triệu chứng thuyên giảm dần và khỏi bệnh. ở một số trường hợp đặc biệt có thể kèm luôn viêm tinh hoàn. Viêm tinh hoàn chỉ là một trong những biến chứng hay sảy ra nhất của quai bị. Sau 7-10 ngày, bệnh quai bị đã thuyên giảm, đột nhiên bệnh nhân lại sốt cao 39-40o, tinh hoàn một hoặc hai bên sưng nóng đỏ đau. Sau khoảng 10 ngày triệu chứng này cũng thuyên giảm và khỏi. Chẩn đoán: Bệnh nhi nhất là nam giới (nữ giới vẫn có thể mắc bệnh) biểu hiện, sốt cao, một hoặc hai bên góc hàm sưng, đau, khó nhai và nuốt, thường bị một bên trước sau 2-3 ngày biểu hiện qua bên còn lại, đặc biệt là có sưng nóng đỏ đau tinh hoàn một hoặc hai bên thì chắc chắn là bị quai bị. Ngoài ra cũng gặp quai bị ở trẻ nữ, nhưng nói chung hiếm và cũng gây biến chứng viêm buồng trứng. Xét nghiệm: không có xét nghiệm đặc hiệu nào. Ðiều trị: trong thời gian bị bệnh phải: - Nằm nghỉ, đặc biệt khi có sưng tinh hoàn thì phải nghỉ tuyệt đối. - Chườm nóng vùng góc hàm. - Dùng thuốc hạ sốt, an thần, giảm đau. - Súc miệng nước muối hoặc các chất sát trùng khác. - Ăn nhẹ. - Nếu có biến chứng viêm tinh hoàn có thể dùng corticoid. - Ðặc biệt phải cách ly bệnh nhân, vì rất hay lây. Biến chứng: Thường gặp nhất là viêm tinh hoàn, ngoài ra một số trường hợp hiếm có biến chứng viêm màng não, viêm não, viêm tụy tạng.
Trong dân gian, thường hay truyền miệng là bệnh quai bị gây vô sinh, nhưng thực tế không hoàn toàn đúng như vậy. Vì: - Không phải trường hợp nào cũng có biến chứng viêm tinh hoàn. - Nếu có biến chứng viêm tinh hoàn mà được điều trị kịp thời và đúng cách thì bệnh cũng khỏi không gây di chứng vô sinh. - Dù có biến chứng viêm tinh hoàn gây teo, nhưng chưa chắc đã bị teo cả hai bên, vì vậy vẫn có thể có con. Trong trường hợp nặng biến chứng viêm tinh hoàn không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách gây teo cả hai tinh hoàn, gây vô sinh.
| |
| | | pj endy Đại học sĩ
Age : 35 Birthday : 22/12/1988 Đến từ : Thu Bồn_Duy Tân Ngày tham gia : 27/06/2010 Tổng số bài gửi : 631
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 29/6/2010, 00:52 | |
| sao không đăng có cách nào trị suy nhược cw thể nhỉ | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 29/6/2010, 01:10 | |
| | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: theo sở nguyện mình đăng bài suy nhược cơ thể 29/6/2010, 01:15 | |
| 1. Đại cương: 1.1. Định nghĩa Trung y mô tả suy nhược thần kinh trong phạm trù “ Bất mi “,“Kinh quí “, “Kiện vong “mất ngủ hay mê. Triệu chứng chủ yếu là đau đầu nặng nề, trí nhớ giảm, tâm quí, di tinh,suy nhược cơ thể, sức đề kháng giảm sút; gặp nhiều ở người lao động trí óc, phát bệnh từ từ. 1.2. Nguyên nhân bệnh lý Suy nghĩ quá độ, tinh thần quá căng thẳng, do mắc một số bệnh mạn tính kéo dài, chức năng tạng phủ mất điều hoà, tâm chủ thần khí, tâm khí hư tổn, tâm huyết bất túc thận chủ tàng tinh, thận khí hư tổn, thận tinh bất túc. Có thể thấy: kinh quí, kiện vong thất miên, đầu choáng, tai ù, đau lưng, di tinh, lo lắng hại tỳ, tỳ hư huyết thiếu, ăn kém, mệt mỏi tâm quí, mặt tiều tụy, kém sắc thấu chí không thư thái, làm cho can đởm khí uất và âm hư dương vượng, làm ngực sườn đầy tức, miệng đắng, mất ngủ, đầu choáng, mắt hoa.Bệnh chủ yếu lệ thuộc 4 tạng (tâm, tỳ, can, thận)bị mất điều hòa. 1.3. Biện chứng phương trị: Tìm hiểu nguyên nhân phát bệnh,động viên tư tưởng người bệnh được tốt sẽ phát huy tính tích cực giữa y sinh và bệnh nhân, quyết tâm chiến thắng bệnh tật; kết hợp điều trị với lao động và thể dục liệu pháp; ăn uống sinh hoạt làm việc hợp lý. Lâm sàng chủ yếu dựa vào tình trạng hư hay thực của tạng phủ, chú ý đến bổ âm - dương và khí – huyết. 2. Lâm sàng và thể bệnh: 2.1. Âm hư dương vượng: - Đau đầu choáng váng, mắt hoa tai ù, trí nhớ giảm (kiện vong), sức chú ý không tập trung dễ phiền táo, tâm quí bất định, thắt lưng đau mỏi, chi gầy vô lực, họng khô, miệng ráo, tiểu tiện vàng đỏ, đầu lưỡi ít rêu hoặc rêu vàng mỏng, mạch huyền sác hoặc tế sác. - Phương điều trị: tư âm giáng hoả - bình can tiềm dương. - Bài thuốc: “kỷ cúc địa hoàng hoàn” gia giảm (thang). Thục địa 12g Sinh địa 12g Sơn thù 12g Kỷ tử 10g Cúc hoa 10g Sa sâm 10g Toan táo nhân 10g Bá tử nhân 10g Sắc uống ngày 1 thang. Nếu nhịp tim nhanh, tâm phiền mất ngủ, hay quên, di tinh, tai ù, lưng và gối đau mỏi, miệng khô, ngũ tâm phiền nhiệt, đầu lưỡi đỏ, mạch tế sác là chứng tâm thận bất giao; điều trị phải dùng “lục vị địa hoàng hoàn” gia thêm: ngũ vị tử 8g, toan táo nhân 20g, bán hạ chế 6g, hoàng liên 4 - 6g. 2.2. Đởm hư đàm nghịch Hư phiền thất miên, kinh quí hoặc đau đầu ẩu thổ, đại tiện lỏng nát, rêu lưỡi trắng hoặc nhờn, mạch huyền hoặc sác hoặc kết. - Pháp chữa: ôn đởm trừ đàm. - Thuốc: “ôn đởm thang”. - Gia giảm: Nếu đàm tụ thì gia thêm: viễn trí 8g, đởm nam tinh 12g. Nếu khí hư mạch kết thì gia thêm: đẳng sâm 16g. Nếu hư nhiệt đầu lưỡi đỏ thì gia thêm: thiên hoa phấn, bách hợp mỗi thứ đều 12g. Nếu rìa lưỡi có ban điểm ứ huyết, mạch súc thì gia thêm: đan sâm 16g, đào nhân 12g, hồng hoa 8g. 2.3. Tâm tỳ lưỡng hư: - Tâm quí kiên vong, huyền vựng, sắc mặt gầy bệch, khí đoản gầy gò, ngủ hay mơ, dễ tỉnh giấc,ăn không ngon miệng, hoặc bụng đau tiện lỏng, lưỡi nhợt, rêu trắng, mạch tế nhược. - Pháp điều trị: kiện tỳ dưỡng tâm - bổ huyết ích khí. - Phương thuốc: “qui tỳ thang gia giảm”. Bạch truật 12g Đương qui 8g Đẳng sâm 8g Hoàng kỳ 12g Toan táo nhân 12g Phục thần 8g Viễn trí 6g Long nhãn nhục 8g Chích cam thảo 4g. Nếu tinh thần ủy mị, đầu choáng, mắt hoa, hư phiền tâm qúi, tư hãn, mồm lưỡi sinh nhọt, kinh nguyệt không đều, chất lưỡi hồng nhợt, rêu trắng mỏng, mạch tế sác là tâm huyết bất túc thì dùng “bổ tâm hoàn”. 2.4. Thận dương hư - Tinh thần mệt mỏi, sắc mặt nhợt trắng, lưng đau, chân mỏi, thân thể giá lạnh, chi lạnh, dễ tỉnh giấc, đái đêm nhiều, tiểu tiện trong , liệt dương, táo tiết hoặc di tinh, rêu lưỡi nhợt trắng, mạch trầm tế hoặc hư vô lực. - Pháp trị: ôn bổ thận dương. - Phương thuốc: “kim quĩ thận khí hoàn” hoặc “hữu qui ẩm”. Nếu mắt hoa, phát thoát (rụng tóc), lưng gối lạnh giá, di tinh, lưỡi mềm bệu nhợt, rêu trắng mạch hư đại hoặc trì, tinh hư huyết thiếu, dương khí suy nhược thì phải tuyên bổ âm - dương, dùng quế chi, long cốt, mẫu lệ thang. 3. Thuốc nam nghiệm phương: 3.1. Bài thuốc: - Rễ của cây táo chua bỏ vỏ lụa 35g, đan sâm 16g. Sắc nước 1 - 2h, chia 2 lần uống trước khi ngủ trưa và trước khi đi ngủ buổi tối. -Hy thiêm thảo 35g, ngũ vị tử 8g, hàm tu thảo 30g. Sắc nước uống. 3.2. Châm cứu: + Huyệt chính: an miênII, thần môn, nội quan (bình bổ bình tả) ngày 1 lần châm trước khi đi ngủ; có thể gia giảm thêm: ế minh, túc tam lý, tam âm giao. + Huyệt phối hợp: an miênI, an miênII kích thích mạnh, không lưu châm, mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ, 7 - 10 ngày là 1 liệu trình.
| |
| | | pj endy Đại học sĩ
Age : 35 Birthday : 22/12/1988 Đến từ : Thu Bồn_Duy Tân Ngày tham gia : 27/06/2010 Tổng số bài gửi : 631
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 29/6/2010, 20:09 | |
| thank you tuyệt hoc y chát hiểu sức khoẻ mình chứ bé | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 31/8/2010, 10:31 | |
| một ít nghiên cứu về giấc ngủ Một nghiên cứu cho thấy, bạn chỉ cần dành ra 7 tiếng ban đêm trong quỹ thời gian 24h/ngày để ngủ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này đã rất nỗ lực để hiểu rõ hơn về giấc ngủ ban đêm và đã khám phá ra những điều mới đáng chú ý. 1. “Giấc ngủ bạo lực” – nguy cơ của bệnh mất trí nhớ. Bạn đã bao giờ đạp hoặc đấm người ngủ cạnh mình vào ban đêm? Nếu vậy, bạn nên tìm tới các nhà thần kinh học để được kiểm tra. Những người bị rối loạn hành vi giấc ngủ là nguyên nhân khiến họ hành động bạo lực trong khi ngủ. Những người này dường như dễ mắc bệnh thần kinh hơn như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ. “Những người bị rối loạn hành vi giấc ngủ có khoảng 50% nguy cơ mắc chứng bệnh Parkinson hay sa sút trí tuệ trong đời”, Tiến sĩ Charles Cantor ở Đại học Pennsylvania cho hay. 2. “Làm chủ giấc mơ”. “Làm chủ giấc mơ” hay còn gọi là những giấc mơ sáng suốt (giấc mơ tỉnh táo), trong đó người nằm mơ nhận ra rằng họ đang nằm mơ, đôi khi có thể làm thay đổi thực tại giấc mơ của họ. Những người nằm mơ có thể trải qua những cảm xúc mãnh liệt khi đang mơ. Các nghệ sĩ, các nhà văn và các nhà khoa học đôi khi nói rằng họ nhận được các ý tưởng từ trong giấc mơ. Ca sỹ Paul McCartney của The Beatles sau khi tỉnh giấc đã có ngay những giai điệu của ca khúc nổi tiếng "Yesterday" trong đầu. Hay như nhà viết văn Mary Shelley, bà đã có một giấc mơ mạnh mẽ, sinh động về một nhà khoa học sử dụng một máy móc để tạo ra một loài sinh vật sống. Khi tỉnh dậy, bà bắt đầu viết cuốn sách của bà về một nhà khoa học tên là Frankenstein đã tạo ra loài quái vật khủng khiếp. 3. Ánh sáng mùa xuân kiềm chế tăng trưởng “hóc môn bóng đêm”. Theo các nhà nghiên cứu tại Rennselaer Polytechnic Institute, thiếu ánh sáng ban ngày kéo dài cũng có thể gây ra những thay đổi khác nhau như béo phì, kết quả học tập yếu kém. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, ánh sáng tự nhiên mùa xuân khiến kiềm chế tăng trưởng “hóc môn bóng đêm”. Hóc môn “bóng đêm” được các nhà khoa học Mỹ gọi là chất Melatonin. Chất này thiết lập nhịp điệu của cơ thể, đồng hồ sinh học trong não và điều hòa giấc ngủ tự nhiên của con người. Nhờ có melatonin mà con người có giấc ngủ sảng khoái, không bị mệt mỏi khi thức giấc. Vậy nên, điều mà các bậc phụ huynh nên làm là nhắc nhở trẻ trong độ tuổi đi học lên giường ngủ sớm đặc biệt trong mùa xuân. 4. Cha mẹ mất ngủ 6 tháng trong 2 năm đầu có con. Những nhà nghiên cứu ở Anh vừa chỉ ra chính xác một cặp vợ chồng mới có con sẽ không ngủ khoảng 6 tháng trong suốt 2 năm đầu đời của đứa trẻ. Đây được xem là con số đáng ngạc nhiên. Khoảng 64% các bậc cha mẹ có con nhỏ dưới 2 tuổi chỉ được ngủ 3 hoặc 3 tiếng rưỡi liên tục, tương đương với 75% nhu cầu ngủ ngon tối thiểu. Một số vị phụ huynh còn kém may mắn hơn: 12% số người được khảo sát cho biết họ chỉ được ngủ tròn giấc chưa đầy 2 tiếng rưỡi mỗi đêm. Việc thiếu ngủ gây cho các bậc phụ huynh này tâm trạng bực tức mỗi khi đứa trẻ khóc và điều này chỉ làm cho mọi việc xấu đi. 5. Kết: Các nhà nghiên cứu giấc ngủ từ lâu cho rằng, thời gian tối ưu nhất dành cho giấc ngủ đối với người khỏe mạnh ở bất cứ nơi nào là từ 5 đến 8 tiếng. Các chuyên gia thuộc Đại học Tây Virginia khẳng định, thời gian được cho là hoàn hảo nhất đối với giấc ngủ của con người trong những nghiên cứu mới đây là 7 tiếng/đêm. Trong khi đó, một nghiên cứu đối với 30.000 người trưởng thành cũng cho thấy, những người thường xuyên có giấc ngủ 7 tiếng/đêm, nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đáng kể. | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: một số nguyên nhân gây khó thở 1/9/2010, 11:24 | |
| Một số nguyên nhân gây khó thở Khó thở có thể là triệu chứng của suy tim, thiếu máu, tổn thương phổi diện rộng, hoặc do vận động quá sức, lo lắng thái quá và ở trong môi trường quá nóng, quá lạnh.
Khó thở thường gặp trong các trường hợp sau:
- Bị viêm phế quản, viêm phổi hoặc nhiễm trùng kéo dài như lao phổi hoặc viêm phế quản mạn. Khó thở trong trường hợp này thường đi kèm với sốt hoặc sự thay đổi màu sắc của đờm.
- Hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế nang. Khó thở thường thấy kèm theo thở khò khè.
- Ung thư phổi hoặc có khối u tại phổi: khó thở thường kèm theo ăn kém, gầy sút nhiều. Bệnh nhân thường từng nghiện thuốc lá nặng.
- Tổn thương phổi diện lớn: ví dụ như áp-xe phổi, hoặc bệnh bụi phổi.
- Tắc mạch phổi: khó thở thường xảy ra đột ngột và thường phối hợp với khó thở nhanh nông và đi kèm với đau ngực.
- Bệnh cơ hoành và thành ngực: liệt cơ hoành sau phẫu thuật ngực hoặc béo phì đều có thể gây khó thở.
- Suy tim: khó thở trong suy tim là do giảm khả năng giãn nở của cơ tim làm tăng áp lực máu quanh phổi.
- Thiếu máu: lượng hồng cầu giảm làm oxy không đủ cung cấp cho nhu cầu của cơ thể.
- Tình trạng tăng chuyển hóa như bệnh Basedow, sốc, nhiễm trùng máu.
- Bệnh thận và gan mạn tính: do tăng lượng dịch đến phổi làm giảm trao đổi oxy tại phổi gây khó thở.
- Viêm đa khớp.
- Có vấn đề về hệ thống thần kinh: tăng áp lực sọ não do chấn thương sọ não, khối u não, tai biến mạch não, chảy máu não. Khó thở thường xảy ra khi não bị chèn ép ở vùng điều hòa hô hấp. Triệu chứng hô hấp thường xảy ra sau các triệu chứng thần kinh.
- Rối loạn thần kinh cơ gây ảnh hưởng đến giãn nở lồng ngực và có thể ảnh hưởng đến di động của cơ hoành làm cho bệnh nhân khó thở.
Cách xác định khó thở là triệu chứng của một bệnh:
- Khó thở kéo dài và dai dẳng. Nếu khó thở chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và đột ngột với mức độ nặng, cần làm thêm xét nghiệm.
- Khó thở khi nghỉ.
- Khó thở khi gắng sức.
- Khó thở khi nằm.
- Khó thở đi kèm với các triệu chứng như đau ngực rồi lan lên tay, cổ, hàm; sưng tấy cẳng chân, bàn chân; tăng cân hoặc mất cân một cách khó hiểu; kém ăn; mệt mỏi từng lúc; toát mồ hôi; ho ra đờm có màu vàng, xanh, gỉ sắt hoặc thấy có máu trong đờm; sốt; thở khò khè; ho kéo dài dai dẳng. Đầu móng tay hoặc môi có màu xanh tím, mệt mỏi, choáng váng, móng tay khum...
Việc điều trị khó thở tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu khó thở do bệnh tim, cần điều trị bằng thuốc chữa suy tim như lợi tiểu, ức chế men chuyển, digoxin và chẹn bêta. Nếu khó thở do hen tim và bệnh phổi mạn tính, phải điều trị bằng các thuốc giảm co thắt phế quản và thuốc chống viêm hoặc thở oxy. Trong trường hợp nhiễm trùng cần dùng kháng sinh.
Để phòng tránh chứng khó thở cần:
- Bỏ thuốc lá giúp giảm các triệu chứng khó thở và giảm nguy cơ ung thư phổi.
- Tránh các chất có thể gây dị ứng, bụi bẩn, độc chất.
- Tránh tăng quá cân và tập thể dục đều đặn.
- Ăn giảm muối nếu bị suy tim, đồng thời dùng thuốc và theo dõi cân nặng thường xuyên.
| |
| | | *~phjlong~* Bảng nhãn
Age : 34 Birthday : 20/12/1989 Đến từ : duy hoa - duy xuyen - quang nam Ngày tham gia : 14/08/2010 Tổng số bài gửi : 275
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 1/9/2010, 11:25 | |
| | |
| | | DrRuanon Hội trưởng CHS Huế
Age : 34 Birthday : 01/10/1990 Đến từ : y huế Ngày tham gia : 19/06/2010 Tổng số bài gửi : 606
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 1/9/2010, 19:19 | |
| [You must be registered and logged in to see this image.]Nói đến trạng thái hồi hộp, chắc không ai không biết nó diễn ra làm sao: ít thì thở dồn dập, nhiều thì thấy tim đập thình thịch, thiếu điều rớt ra ngoài! Có người lâu lâu gặp phải chuyện gì ấn tượng lắm mới hồi hộp, cũng có người luôn có cảm giác hồi hộp hàng ngày. Chính từ đây nảy sinh lắm thắc mắc mà ngay cả thầy thuốc nếu không chuyên khoa tim mạch cũng khó trả lời. Hồi hộp hay còn gọi đánh trống ngực là triệu chứng hay gặp ở rất nhiều người bị bệnh tim và cả những người không bị bệnh này. Nó không phải là một triệu chứng đặc trưng cho một nhóm bệnh tim nào, mà thực ra chỉ là một trong những cảm giác gây bất an và khiến mọi người lo âu, thấy cần phải đi khám bệnh ở một thầy thuốc chuyên khoa tim mạch. Không phải cứ hồi hộp là bị bệnh tim Triệu chứng hồi hộp để chẩn đoán là dấu hiệu của một bệnh về tim mạch thì cần phải kết hợp với những triệu chứng khác như hay mệt, khó thở, phù chân... Việc quá lo âu với khả năng bị bệnh tim khi có cảm giác đánh trống ngực cũng gây tăng tiết chất Epinephrine trong máu, cộng với sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh thực vật làm gia tăng nhịp tim và sự co bóp của cơ tim, càng làm nặng thêm cảm giác hồi hộp của bệnh nhân và có thể gây khó thở, tức nghẹn vùng ngực nữa. Cảm giác này rất hay xảy ra vào ban đêm hoặc khi bệnh nhân có việc gì phải lo lắng. Trong các điều kiện bình thường, những người khoẻ mạnh có type thần kinh trung gian trầm tĩnh và cả một số người khác cũng không thể nghe thấy tiếng đập nhịp nhàng của trái tim. Họ chỉ cảm thấy đánh trống ngực và hồi hộp khi đang ở tình trạng căng thẳng vì hoạt động gắng sức, do xúc động hay hoạt động tình dục. Kiểu hồi hộp và đánh trống ngực này mang tính chất sinh lý bình thường mà nguyên nhân của nó là sự hoạt động quá mức của tim làm tim đập nhanh và tăng co bóp. Cảm giác này có thể xuất hiện do một số bệnh đi kèm như: sốt, thiếu máu nặng hay hội chứng cường giáp. Ngoài ra, nếu cảm giác hồi hộp đánh trống ngực xuất hiện trong bất kỳ trường hợp nào cũng phải nghĩ đến bệnh tim và cần đến khám thầy thuốc chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán chính xác. Điều trị triệt để không dễ Nguyên nhân hay gặp nhất với những bệnh nhân bị bệnh tim mạch là tình trạng rối loạn nhịp tim bao gồm tình trạng ngoại tâm thu, cơn nhịp nhanh kịch phát, rối loạn thần kinh tim... Những bệnh này có thể là nguyên phát nhưng cũng có thể là hậu quả của bệnh van tim, bệnh động mạch vành hay bệnh viêm cơ tim. Việc chẩn đoán những rối loạn nhịp gây ra triệu chứng hồi hộp đánh trống ngực thật ra không khó, chỉ cần đến khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nghe tiếng tim, bắt mạch và đo điện tâm đồ. Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim cũng có thể được xác định bằng cách siêu âm tim. Việc quá lo âu với khả năng bị bệnh tim khi có cảm giác đánh trống ngực cũng làm gia tăng nhịp tim và sự co bóp cơ tim, làm nặng thêm cảm giác hồi hộp của bệnh nhân và có thể gây khó thở, tức nghẹn vùng ngực. Tuy nhiên cũng cần lưu ý, không phải lúc nào bệnh nhân cũng có cảm giác đánh trống ngực thường xuyên mà chỉ xảy ra vào một vài thời điểm trong ngày, nhất là vào ban đêm. Khi đó, nếu chỉ khám thông thường thì người thầy thuốc không thể phát hiện được. Chỉ đo nghiệm pháp đo điện tim 24 giờ mới cho kết quả chẩn đoán chính xác nhất. Bệnh nhân được đeo một máy điện tim nhỏ, gắn các điện cực vào vùng trước tim và sinh hoạt bình thường. Tất cả các hoạt động điện của tim sẽ được máy điện tim ghi nhận và lưu trữ trong đĩa cứng của máy. Ngày hôm sau, kết quả sẽ được truyền qua máy tính và nhờ một chương trình đặc hiệu mà những rối loạn nhịp tim sẽ được ghi nhận. Việc điều trị chứng hồi hộp không phải dễ dàng và không thể biết trước lúc nào thì bệnh nhân rơi vào tình trạng như vậy. Việc đầu tiên là phải giải toả tình trạng lo âu quá đáng của bệnh nhân bằng liệu pháp tâm lý để cắt bớt một phần vòng xoắn bệnh lý của chứng hồi hộp. Chủ yếu là tự bệnh nhân phải biết kiềm chế cảm xúc, luyện tập yoga hay thiền để tạo sự quân bình về cảm xúc của cơ thể. Sau đó là sử dụng các loại thuốc chống loạn nhịp và thuốc ức chế tăng tiết quá đáng chất Adrenaline và Epinephrine của bệnh nhân. Tất nhiên là phải điều trị các bệnh khác gây ra tình trạng này như sốt cao, hội chứng cường giáp, thiếu máu nặng và các bệnh tim như suy tim, viêm cơ tim, thiếu máu cơ tim… Một số trường hợp phải can thiệp bằng thủ thuật cắt đốt hệ thần kinh tự chủ của tim. | |
| | | viet_duychau Ban Quản trị LHPDX
Age : 33 Birthday : 13/05/1991 Đến từ : duy châu Ngày tham gia : 12/06/2010 Tổng số bài gửi : 567
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 1/9/2010, 19:38 | |
| Đây là thứ Em cần. Thank chị Dr | |
| | | *~phjlong~* Bảng nhãn
Age : 34 Birthday : 20/12/1989 Đến từ : duy hoa - duy xuyen - quang nam Ngày tham gia : 14/08/2010 Tổng số bài gửi : 275
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! 1/9/2010, 20:40 | |
| ĐÚNG CHUYÊN NGÀNH CỦA DÂN Y :klj:
| |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! | |
| |
| | | | Thông tin về y học sức khỏe cho mọi người!!! | |
|
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |
|